分娩前的恐惧心理如何缓解?准妈妈们在待产期间甚至在怀孕初期就会担心自己的分娩过程，担心分娩的时候到底有多疼，如果难产怎么办等一系列的问题。然而医师介绍，分娩所产生的恐惧心理对胎儿的发育是有危害的，准妈妈们一定要学会化解这样的心里。那么孕妇化解分娩恐惧心理的方法有哪些?郑州郑飞医院医师介绍：
           

　　把分娩的恐惧转移到别的方面。

　　分娩本身是女性的一个自然生理过程，需要准妈妈和宝宝共同作出努力，为了你们的初次见面儿而努力!一定不要把分娩当做是一件非常严重的事情来看待，生活中也尽量预防和家人一起谈论分娩这个话题，也不要总听过来人讲他们分娩是的惊险经历。这样只能暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

　　不要太早入院

　　毫无疑问临产时身在医院对于准妈妈来说是较安全的较保险的办法。但是太早入院等待也不一定就很好。首先医疗设备是有限的，如果每个准妈妈都提前入院，医院肯定就不能向家中那样舒适。而且医院的环境相对家里来说总会让人感到紧张，会影响到准妈妈的情绪，这对分娩并不是十分有利。所以较好稳定情绪，保持心态平和，安心等待分娩的到来。如果医生没有建议提前住院，就不要要求提前入院等待。

　　正视分娩的恐惧

　　你可以与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质和心理准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。

　　掌握与分娩有关的知识

　　人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安全产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出：“知识有效的时候，所有恐惧将统统消失。”所以，在怀孕期间，建议准妈妈看一些关于分娩的书，了解整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。》》》推荐阅读：分娩过程中的重要时刻一览表