短效口服避孕药：通过抑制排卵、改变子宫内膜环境及宫颈黏液性状等，阻止精子与卵子结合及受精卵着床。避孕效率高，正确使用避孕效果可达99%，

　　避孕套：阻止精子进入阴道，避免精子与卵子相遇，同时能预防性传播疾病。使用方便，无副作用，可随时使用。如果掌握正确的使用方法，并且坚持每次全程使用，也是一种高效的避孕方法。

　　宫内节育器：通过在子宫内放置节育器，干扰受精卵着床，达到避孕目的。长期有效，一次放置可避孕多年，避孕效率较高，不影响性生活。

　　人流后身体需要时间恢复，应根据自身情况，在医生指导下选择适合的避孕方法。同时，要注意保持良好的生活习惯，促进身体恢复。