- 普通办公室工作：若身体恢复较好，无明显不适(如腹痛、大量出血等)，休息1-2周后可考虑上班，但需避免久坐，注意劳逸结合。

　　- 体力劳动或高强度工作：建议休息至少2周，甚至更长时间(3-4周)，待身体完全恢复后再上班，避免过度劳累影响恢复。

　　需要注意的是，人流后身体较为虚弱，子宫内膜需要时间修复，过早工作可能增加感染风险或导致恢复延迟。若上班后出现疲劳、出血增多、腹痛加重等情况，应及时休息并就医。