无精症有什么预防方法吗？无精症指的是多次精液检查中均未发现精子，就可以确诊为无精症。郑州郑飞医院介绍，无精症经常被认为是不治之症，也是较困扰男性的疾病之一，因为无精症是男性不育症的主要原因之一。那么日常生活中有哪些预防无精症的方法吗?下面就让郑州郑飞医院来给大家介绍一下：
                      

　　预防无精症的发生

　　1.戒烟少喝酒，注意饮食。有医学数据表明，吸烟的男性精子活力低于正常不吸烟男性的精子活力。因此男性较好戒烟，抽烟不仅危害我们的清洁器官——肾，还严重危害睾丸激素。预防长期食用油腻食物，饮食要清淡且精子生成所需的营养。

　　2.学会控制自己的情绪。一个暴躁、悲观的情绪是会使得内分泌紊乱，引起睾丸激素下降，使得精子的生成减少。

　　3.预防过于激烈的运动，注意休息时间。尽量预防久坐，预防穿紧身而不透气的内裤。

　　4.学会清洁自己，养成良好的卫生习惯，因为隐私部位特备容易藏有污垢，特别是包皮长的男性。喜欢桑拿和蒸汗的男性要注意了，高温的蒸浴是会直接伤害男性的精子，抑制精子的形成。

　　5.定期进行检查。病菌的感染也是引起无精症的因素之一，定期到正规医院进行前列腺等相关的检查，可以及时发现问题，解决问题，有效地预防无精症的发生。

　　》》》推荐阅读：男性如何远离无精症？

　　郑州郑飞医院"一患一医一护"的诊疗模式，符合现代循证医学，及生物，心理，社会的模式，充分保护患者的隐私权利，致力于打造称心，放心，安心，舒心，开心的五心级医疗服务机构，郑州郑飞医院全体员工，本着"一切以病人为中心"的服务理念，人性化服务，合理化收费，优雅的环境，成为郑州乃至周边老百姓满意的品牌专科医院之一。》》》了解更多健康资讯，关注郑州郑飞医院微信公众号：aishangzhengfei(爱尚郑飞)