郑州郑飞医院表示，姨妈量少且黑可能是生活习惯不良、妇科疾病等原因引起的。当出现这种症状时建议及时就医，在专业的医生指导下使用药物进行治疗。

　　一、生活习惯不良

　　过度节食：为了减肥而长期过度节食，可能导致营养不良和内分泌失调，进而影响月经量，使其减少并呈现黑色。

　　作息不规律：经常熬夜、作息紊乱会影响身体的正常生理功能，包括内分泌系统，可能导致月经量少且颜色发黑。

　　饮食生冷：长期食用生冷食物可能使身体受寒，影响血液循环和新陈代谢，导致经血排出不畅，出现量少且黑的情况。

　　二、妇科疾病

　　子宫内膜炎：该疾病可能由病原体感染或胎膜胎盘滞留引起，会影响月经的正常排出，导致月经量少、颜色发黑，并伴有下腹部疼痛等症状。

　　卵巢囊肿：内分泌异常、遗传因素、不良生活方式等可能引起卵巢囊肿，进而影响月经量，使其减少并呈现黑色。

　　其他炎症：如阴道炎、宫颈炎等妇科炎症也可能影响月经的颜色和量。

　　三、内分泌失调

　　雌激素水平低：雌激素是维持女性生殖系统功能的重要激素之一，其水平低下可能导致子宫内膜增生不足，进而引起月经量少且黑。

　　卵巢功能下降：随着年龄的增长或其他因素，卵巢功能可能逐渐下降，导致雌激素分泌减少，进而影响月经量。

　　四、其他因素

　　子宫发育不良：若存在子宫发育不良的情况，可能会影响月经的正常排出和颜色。

　　手术损伤：如人工流产术等手术可能损伤子宫、卵巢等器官，进而影响月经量。

　　精神因素：长期精神抑郁、紧张等情绪也可能影响内分泌系统，导致月经量减少且颜色发黑。

　　调理建议

　　改善生活习惯：保持规律的作息和饮食习惯，避免熬夜和过度节食。

　　调整饮食结构：适当食用富含营养的食物，如鸡蛋、红枣、桂圆等，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

　　及时就医：如症状持续不改善或伴有其他不适症状，建议及时就医检查并治疗。医生会根据具体情况给出针对性的治疗方案。